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義烏網 › 首頁 › 美食›食療菜譜

食療菜譜

黑豆海帶牛尾湯—黑色補腎湯: 原料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓。調料：蔥、姜、味噌、鹽、紹酒。做法： 1、將牛尾洗凈，涼水下鍋，焯水，去凈血末。撈出。 2、海帶洗凈切菱形塊，黑豆提前半天用清水泡發(fā)，蔥切段，姜切片。 3、桂圓去皮包出桂 ...; 2011-6-2 15:29

蒜香田七墩—滋補降血糖: 原料：田七、大蒜。調料：花椒油、香油、自制辣椒油、鹽、雞精、白糖、醋。做法： 1、田七洗凈，鍋中做水，等到微泡水約80度就放入田七焯水。 2、待水溫剛剛燒開，立刻關火看田七顏色變深綠即可撈出。 3、田七 ...; 2011-6-2 15:25

趕走寶寶痱子的4款食療湯飲: 痱子多發(fā)生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發(fā)炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。熱痱為紅色小丘疹，分布于臉、頸、胸、背部及皮膚皺折處，瘙癢灼熱，遇熱時癥狀加重，常使患兒煩躁不安，故應及 ...; 2011-5-30 15:45

高考前七天營養(yǎng)食譜: 一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長真成了熱鍋上的螞蟻，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學地安排好孩子臨考期間的一日三餐，孩子怎樣吃才能保證有一個最佳的身體狀況呢？　　為方便家長安排考生的飲食，我們特 ...; 2011-5-30 10:29

適合中年人的營養(yǎng)養(yǎng)生菜譜: 山藥燉豬肚　　配料：鮮豬肚350g，山藥350g，雞湯1500g，鹽10g, 胡椒粒5g 枸杞少許。　　做法：　　1.鮮豬肚加入少許鹽，白醋，搓洗干凈，然后放入水池沖洗干凈；　　2.山藥去皮，切成厚片待用；　　3.砂鍋內放 ...; 2011-5-30 10:23

26種世界公認的抗衰老食物: 抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。盡管人總是不能抵抗時間的流逝，25歲開始就面對衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐 ...; 2011-5-30 09:45

吃出持久美麗抗老嫩膚蔬果大全: 蔬果是最天然的“護膚品”，多吃美膚的蔬果使自己皮膚持久光澤水潤，下面就讓我們來看看一些著名美膚蔬果的各種用處，拒絕皮膚老化，永葆青春！; 2011-5-30 09:20

輕體排毒的蘆筍炒百合: 原料：蘆筍一把（最好選細根點的，比較嫩，蘆筍的皮也最好削掉）、百合一顆。做法： 1、將蘆筍根部去除切斜刀，百合將頭和根部黑的部分切掉，洗凈備用； 2、蘆筍在滾水中燙過，再大火急炒可以最大程度保留其中的維 ...; 2011-5-27 15:57

15道夏季養(yǎng)生食譜大推薦: 　　1：黃芪銀花粥配料：生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。　　制法：將配料洗凈，將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中，放入砂鍋內，加入1000ml水，煮沸20min，將紗布袋及藥渣撈去，放入洗凈的粳米，煮爛成 ...; 2011-5-26 08:56

香辣啤酒鴨: 原料：鴨子半只、長豆角或其他蔬菜粉絲等。調料：啤酒、姜20克、蒜20克、干紅辣椒10只、鮮麻椒一把、八角、老抽、生抽少許、鹽適量。做法： 1、鴨子洗凈，用刀剁成小塊后瀝干水，長豆角擇成段后洗凈備用； 2 ...; 2011-5-25 20:39

辣白菜燒牛肉: 原料：牛腩500克、辣白菜半顆、土豆1個、洋蔥半個、青椒1個、蒜4瓣、姜4片、枸杞少許。調料：醬油、糖、料酒、雞精各適量。做法： 1、牛腩切塊焯水后洗凈浮沫，辣白菜切段，土豆、青椒、洋蔥分別切塊，蒜切片； ...; 2011-5-25 20:19

南瓜番茄排毒湯: 原料：小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿卜1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。做法： 1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用； 2、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮； 3、沸騰后，轉文火煲10分鐘 ...; 2011-5-25 16:35

當歸牛尾番茄補腎湯: 原料：牛尾、黃油、番茄醬、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、大蒜、當歸、姜。做法： 1、洋蔥切絲、芹菜切小粒、胡蘿卜切滾刀塊、蒜切片、姜切片； 2、牛尾涼水下鍋焯出血沫撈出待用； 3、鍋內做黃油； 4、黃油化后，放入洋蔥 ...; 2011-5-25 16:34

黑豆首烏骨頭湯—一碗最黑的湯: 頭發(fā)變白了是時光賦予的標記，在鳳凰衛(wèi)視舉辦的“2009年影響全球的華人”頒獎典禮上看到盧燕女士滿頭銀發(fā)，配上她從容大氣的笑容，實在還是迷人的。但她已經85歲高齡了。如果一個25歲的青蔥少年滿頭白發(fā)，那叫少年白 ...; 2011-5-25 16:23

豆渣葉子餅—全球最流行的排毒養(yǎng)顏菜: 原料：豆渣、培根、韭菜、蝦米、蒜、雞蛋。配料：淀粉、胡椒粉、鹽。做法： 1、將豆渣中加入少量面粉和小蘇打，倒入一點熟豆?jié){，拌勻后醒10分鐘左右備用； 2、培根切成碎丁，韭菜切末，蝦米用水泡軟后瀝去水分， ...; 2011-5-25 16:20

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