材料:米粥，新鮮的活魚(yú)，青鵝（蛤蜊），胡蘿卜，香蔥，姜，鹽，味精，香油。

　　做法:

　　1、今天我用的是淡水黃瓜魚(yú)，撇出魚(yú)片待用；

　　2、蛤蜊清潤(rùn)滋陰，本地俗稱“青鵝”。我先用沸水把它燙開(kāi)，將肉剝落，浸泡在清水里；

　　3、蛤蜊的湯可以用來(lái)煮米粥；

　　4、胡蘿卜和姜切成細(xì)絲，香蔥切成碎抹，

　　5、待白米粥熬好后，便可以將蛤蜊、魚(yú)片、胡蘿卜絲、姜絲、蔥抹，分別倒進(jìn)白粥里，撒上鹽、味精、香油。

胡蘿卜蛤蜊粥

　　材料:粥底1鍋，蛤蜊肉100克，胡蘿卜1根，姜絲5克，蘆筍50克

　　做法:

　　1、粥底煮開(kāi)，加入胡蘿卜煮10分鐘；

　　2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續(xù)煮15分鐘；

　　3、蘆筍過(guò)熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。