2011-9-23 09:09
黑椒牛扒
原料:肉眼250克
配料:黑胡椒10克、黑胡椒粉10克、蒜蓉適量、生抽20克、鹽5克、紅酒一小杯。
做法:
1、肉眼加配料拌勻,放入冰箱腌制一個晚上;
2、將腌好的肉眼取出,擺在鋪上錫紙的烤盤上;
3、用錫紙將肉眼包起來;
4、烤箱預(yù)熱5分鐘,220度,上下檔風(fēng),帶熱風(fēng)循環(huán),烤5分鐘(三成熟)烤7分鐘(五成熟)烤10分鐘(十成熟)。
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