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義烏網(wǎng) › 首頁 › 美食›微波爐菜譜

微波爐菜譜

烤薯片—自制健康小零食: 原料：中型土豆兩個、鹽。做法：注： 1、各自家的微波爐火力不相同，烤的時間也不能一概而論，請結(jié)合自己家武器威力適量調(diào)整時間； 2、我喜歡吃老一點的，除了用高火力三分鐘外，另用燒烤功能兩面又烤了幾分鐘， ...; 2011-8-15 09:52

麻油金針--降低膽固醇: 原料：金針菇250克、鹽8克、麻油少許。做法： 1、金針菇洗干凈，放入開水中 2、微波轉(zhuǎn)30秒，取出投入涼開水中浸涼，擠干水分 3、加入鹽和麻油 4、倒入小碗中，吃時倒扣在盤中即可金針菇，學名毛柄金錢菌，又名構(gòu)菌 ...; 2011-8-11 15:27

北京果脯微波版: 紅果又名山楂、山里紅、酸楂，是多種老北京風味小吃如紅果脯、果丹皮、炒紅果等不可或缺的頭號主料。但這之中名頭最響、最能代表老北京特色的，還要算是這風行了百多年至今仍長盛不衰的北京紅果脯。北京果脯品種很 ...; 2011-8-5 12:43

微波蒜香烤羊排: 主料：小羊排、大蒜、雞蛋、花生米、香蔥。調(diào)料：少許鹽、生抽、老抽、芝麻、咖喱、面包糠、高湯。做法： 1、小羊排斬小塊焯水，洗干凈； 2、大蒜剝皮拍碎切蓉，分成兩份； 3、把排骨和一份蒜蓉放到大碗里加蛋黃生 ...; 2011-8-4 16:00

豆豉蒸魚: 原料：武昌魚一條（400克）、豆豉一大勺、姜絲一大勺，紅辣椒絲一大勺，蔥絲一大勺。調(diào)料：胡椒粉少許，蠔油一大勺，鹽少許，料酒少許。做法： 1、先將魚洗干凈晾干水后，在魚身上抹上少許鹽和料酒，胡椒粉碼 ...; 2011-8-4 14:01

辣拌小銀魚: 原料：小魚干、水果蘿卜、韓式辣椒醬。做法： 1、小魚干洗凈晾干，鍋里加少量油，倒小魚干進去中火翻炒至香酥。也可以把小魚放在微波爐里烘至香酥。 2、蘿卜切細絲和小魚干一起加辣椒醬、糖、麻油拌勻即可。灑上些 ...; 2011-8-2 13:53

微波美味炸醬: 原料：豆瓣醬200克、肉丁150克、辣椒碎20克、紅辣椒10克、姜末10口味、蒜末20克、油30口味、白糖20口味、黑胡椒粉10克、雞精5克。做法： 1、把黑胡椒粉、姜末、蒜末、油倒入盒中，我用的是1L的樂扣四面鎖扣格拉斯 ...; 2011-7-31 09:55

微波面包—老媽“欽點”的面包: 面包做了不少，能讓我老媽吃得感覺特別好，并點名我次日再重新做一次的，就是這款面包了。這款面包，雖然含量糖超過了20%，但因為兩個雞蛋的加入，所以進入口中并不覺得甜。味道剛剛好，而且，因為雞蛋相對較多，所以 ...; 2011-7-30 12:16

醬香濃郁的微波肉末茄子: 茄子擁有諸多優(yōu)點，真讓人沒法兒不愛，不過呢，套用瓊瑤阿姨一句話：縱然愛你的理由有千千萬，比起最讓我無法割舍的一個理由，都是微不足道的，這個理由就是：方便。哈哈，你猜對了嗎茄子易熟易做，燒、燜、蒸、炸、 ...; 2011-7-26 16:18

孜然雞翅微波版: 孜然雞翅的制作材料：主料：雞翅350克輔料：土豆（黃皮）150克調(diào)料：老抽15克,生抽10克,蜂蜜30克,孜然10克,辣椒粉5克做法：1. 將雞翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分鐘待用；2. 土豆切片待用；3. 將土豆片放入盤中墊 ...; 2011-7-22 12:21

蔥油淋雞: 蔥油淋雞的制作材料：主料：雞肉500克調(diào)料：大蔥20克,姜5克,植物油30克,鹽3克,醬油15克,香油2克教您蔥油淋雞怎么做，如何做蔥油淋雞才好吃1.　蔥、姜洗凈，切絲；2.　將雞腿肉洗凈切成香塊，抹上醬油，鹽后腌5分鐘 ...; 2011-7-22 12:19

爽口涼拌手撕茄子—無油煙美味: 今天這款涼拌茄子，是我自己的改良做法兒，沒有像奶奶一樣將茄子搗成泥，也沒有用刀切，而是將蒸熟的茄子用手撕成細絲，這樣能夠使茄子的營養(yǎng)損失降到最低。另外加入了烤得微微發(fā)皺的青紅尖椒，且不留茄子皮，這樣拌 ...; 2011-7-21 14:55

微波版"京都排骨": 材料：排骨280g，胡蘿卜80g，洋蔥35g，紅尖椒1個做法： 1、排骨切塊，用蔥姜，老抽，糖，鹽，植物油，玉米淀粉腌制5小時胡蘿卜，洋蔥，紅椒切塊 2、微波鍋底放少許油高火加熱4分鐘，取出放排骨 3、高火5分鐘，取出 ...; 2011-7-20 11:50

雞肉松: 原料：雞胸肉，鹽，糖，胡椒粉，老抽做法： 1、雞肉切塊放鍋里煮熟壓碎 2、壓碎的雞肉放盤子里加鹽，糖，胡椒粉，老抽拌勻，中火烘干注：因為用料分量不同，時間我不好下結(jié)論，我的經(jīng)驗是，每加熱四分鐘拿出來帶上 ...; 2011-7-20 11:48

咸肉西柚味雞翅: 材料：雞中翅若干只，咸肉西柚味腌料一包做法： 1、取少許腌料加清水調(diào)開，攪勻成腌汁 2、雞翅兩面各橫切兩刀，先一只只依次泡到汁里洗個澡，讓它全身每個毛細胞都得到滋潤。然后將雞翅放入容器中，再把汁倒入， ...; 2011-7-20 11:46

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