很多媽媽都為寶寶不肯吃飯而煩惱，怎樣才能讓寶寶胃口大開呢？寶寶偏食、厭食有多種表現(xiàn)，就讓我們逐一來解決。

     只愛吃母乳

     這種情況多數(shù)發(fā)生在一歲左右的寶寶身上，也算是一種偏食。他們只喜歡吃媽媽的奶，不肯吃其他輔食。造成這種結(jié)果的原因，很多老人認為是斷奶太晚。其實，母乳和輔食添加并不沖突，斷母乳并不是讓寶寶好好吃輔食的最好方法。

     讓母乳和輔食成為“不共戴天”的仇敵，完全是人為造成的。有些人認為，既然媽媽的奶水是寶寶最好的食糧，那就讓寶寶多吃些時間好了，于是該添加輔食時不予添加。有的爸媽雖然及時添加了卻量不足，也有的爸媽過分添加品種單一的輔食，使寶寶興趣不大。

     Tips：讓寶寶喜歡吃輔食的魔法就是在他餓的時候喂

     輔食最好不要由媽媽來喂，寶寶聞到媽媽身上的奶香，怎么還會對輔食發(fā)生興趣呢?添加要從少量開始，不要把米粉、果泥、菜粉、蛋黃等等，都沖進奶里一起喂。寶寶6個月以后，開始有咀嚼意識了，就不要總是提供泥糊狀的食物，給有嚼頭的食物也會他很愿意吃的。輔食的品種要翻翻花樣，不要每天一個樣子、同一種味道，再好吃的東西連吃1周也會厭啊。

     討厭嚼東西

     長齊了全副乳牙，卻不愛咀嚼食物，一吃塊狀的食物就作嘔;明明長著磨牙，卻只會用切齒一點兒一點兒地切碎食物后吞咽，這些都是寶寶缺乏咀嚼訓(xùn)練的結(jié)果。現(xiàn)在市場上出售的嬰兒食品很多，爸媽買回來打開罐子就可以給寶寶吃。但是，那些主流嬰兒輔食都是泥糊狀的，遠遠不能滿足寶寶的咀嚼需要。

     注明適合6～24個月寶寶的果泥、菜泥，從營養(yǎng)角度上說是適合的，但是從食物的性狀上來說卻是不足的。爸媽可以購買這些“罐頭”，但是隨著寶寶月齡的增長就不能是簡單地“開罐即食”，而要動動腦筋利用現(xiàn)成輔食，做些可以讓寶寶練牙齒的美食哦。

     Tips：給寶寶補上咀嚼課的魔法就是講道理

     一般發(fā)現(xiàn)寶寶咀嚼能力落后于同齡人都在一歲半以后，這時的寶寶已經(jīng)具備一定的溝通能力了，基本上爸媽講的道理能聽懂大半。爸媽可以告訴寶寶，他已經(jīng)是個大寶寶了，不應(yīng)該一直吃小時候的食物。如果不自己咬東西吃，小牙齒會很傷心很生氣，就會一個個地離開他。還可以編一些“小牙齒真厲害”的故事講給寶寶聽。

     從感情上說服他，從行動上改造他，爸媽必需嚴守底線。不要因為擔心寶寶剛開始吃固體食物，食量減少而隨意給他加泥狀餐，這樣會使寶寶認為不吃固體食物沒關(guān)系，泥糊依然有得吃。

     獨獨不愛吃飯

     有些媽媽覺得吃零食是一大生活樂趣，自己帶頭吃;有些老人不喜歡寶寶瘋玩，常常以“給寶寶吃些好東西”為誘惑，讓寶寶安坐片刻。久而久之，寶寶就愛上了吃零食。

     這些寶寶并不是胃口差，只是不愛吃飯。正常開飯的時候吃得很少，但是一整天餅干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴沒有停的時間，這樣算下來食量并不小。這類寶寶的胃整天不缺食物，沒有饑餓感，也不給消化道休息的時間，厭惡進餐也就不足為怪了。

     Tips：讓寶寶好好吃正餐的魔法就是體會饑餓感

     對愛吃零食的寶寶，有時不妨“狠心”一點，不給或者少給零食，迫使他有饑餓感而產(chǎn)生食欲。愛吃零食的媽媽、外婆、奶奶可要以身作則，給寶寶做個好榜樣哦。給寶寶吃零食，也要選擇一些健康有益的食品，不要給寶寶吃高糖、高油脂、容易產(chǎn)生飽腹感的零食。