近日正值考試季,記者從市中心醫(yī)院了解到,今年做高壓氧治療的學(xué)生比往年少了許多。 往年做高壓氧治療的考生幾乎都是為了緩解考前疲勞,那么,中、高考考生為什么會出現(xiàn)腦疲勞?專家認為,導(dǎo)致考生腦疲勞的直接原因就是腦缺氧。腦疲勞其實是一種亞健康狀態(tài),癥狀有夜間睡眠少、不易入睡、多夢、易驚醒、醒后難以入睡、頭暈、注意力不集中、反應(yīng)變慢、記憶力及食欲下降、易激動等。腦耗氧量占人體總耗氧量的20%~30%,因此腦組織對缺氧的耐受能力最低,易出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。高壓氧治療可增加血氧含量,有利于腦組織的新陳代謝,改善腦功能。因此,部分考生反映,用高壓氧治療后睡眠好、精力集中、頭腦清晰。 不過,目前國內(nèi)外都沒有研究成果明確表示高壓氧能提高考試成績。相反,高壓氧還存在一定副作用——— 中耳氣壓傷,就像飛機降落時我們可能出現(xiàn)耳痛一樣,升壓階段壓力增高,需要大家做調(diào)壓動作(吞咽、捏鼻鼓氣等)來避免鼓膜兩側(cè)壓力不平衡。一旦咽鼓管不通暢,比如感冒鼻塞,不能很好地調(diào)壓,就容易出現(xiàn)耳痛等不適癥狀,所以感冒鼻塞時不能進艙。 醫(yī)生提醒家長,考生出現(xiàn)缺氧、腦疲勞、亞健康癥狀,尤其是經(jīng)普通吸氧不能緩解的情況,可以考慮用高壓氧治療。不過治療前需要由高壓氧專業(yè)人士評估、排除不適合情況,如果治療中有不適,應(yīng)及時反映。此外,不能只靠高壓氧來緩解腦疲勞,考生還要適當進行體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,不要有太大的壓力,信心比高壓氧更有效。 |
GMT+8, 2024-10-28 21:26