 在寶寶出生的第一年里，作為新媽媽對寶寶的護理和早教還比較陌生，寶寶的睡眠飲食以及運動保健都有什么樣的標準和要求呢？今天給寶媽們提供一份0-12個月寶寶育兒保健與早教參考，聰明寶寶你值得擁有！ 1、新生兒 生活環(huán)境：室內空氣清新、自然采光充足，溫度20-22℃、相對濕度50-60%。 睡眠：每天18-20小時。 純母乳喂養(yǎng)。 提供適當的視聽刺激：常聽舒緩柔和的音樂聲、玩具聲和講話聲，�？淳嚯x眼睛20厘米左右、會動的玩具、人臉等。 “四多”：多摟抱、多撫摸、多逗笑、多交流。 2、2-3個月 睡眠：每天15-16小時，讓其學習自然入睡。 堅持純母乳喂養(yǎng) 經常洗澡。 適當戶外活動。 逗引寶寶抬頭、轉頭、頭豎直、俯臥挺胸等。嘗試練習拉腕坐起、仰臥到俯臥的側翻等大肌肉動作。 語言：經常通過發(fā)出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音與寶寶交流。 3、4-6個月 睡眠：每天14-15小時。 6個月后根據寶寶發(fā)育情況適時添加輔食。 可以用手指包紗布蘸冷開水按摩嬰幼兒牙床部位，以利于其乳牙萌出。 幫助寶寶逐漸形成有規(guī)律的大小便。 適當扶寶寶腋下使其直立跳躍。練習寶寶主動伸手取物、雙手擺弄或傳遞玩具等精細動作。 鼓勵寶寶模仿發(fā)音。增加尋找聲源的游戲，訓練其用咿呀聲與人交流。 4、7-9個月 睡眠：每天13-14小時，夜間停止喂奶。 開始進食泥糊狀食物。 保持寶寶口腔清潔。 練習翻滾、獨坐、爬行、拉物站起等大動作。 鼓勵寶寶模仿發(fā)音、使用簡單動詞，使其可連續(xù)咿呀發(fā)音，促進寶寶語言能力發(fā)展。 經常讓寶寶重復聽簡單的樂曲或歌曲。 5、10-12個月 養(yǎng)成定時睡眠的習慣，白天小睡2次，每天睡眠時間達到13小時以上。 逐漸增加輔食種類。 多進行爬行、扶站、獨立站、扶走等大動作練習和臥、坐、蹲、站等體位轉換，鼓勵寶寶蹲位玩耍。增加寶寶捏拿小物品以及兩手配合倒物、翻書、涂鴉、用勺吃飯等精細動作練習。 增加語言游戲，重復朗讀簡單的故事、兒歌或詩歌等。 增加親子交流。引導寶寶注意周圍人的表情，理解成人肯定和否定的表情語言。 嬰幼兒成長觀察要點 1、滿月時 發(fā)育與健康 平均身高：男孩54.7厘米，女孩53.7厘米。 平均體重：男孩4.5千克，女孩4.2千克。 平均頭圍：男孩37.3厘米，女孩36.5厘米。 平均胸圍：胸圍比頭圍小1-2厘米。 大便通常每天2-3次，色淡黃，但有的新生兒次數較多，家長每次為寶寶更換尿布時都會發(fā)現大便。 感知與運動 當新生兒面部朝下時，會表現出抬頭的反應。 有吮吸和抓握的本能反應。 會用力踢腳，并進行其他四肢活動。 對聲響有反應，聽到悅耳的聲音可停止啼哭。 在光線微暗的房間里被豎直抱起來就會睜開眼睛，目光可追視距眼睛20厘米左右的物體。 2、12個月齡時 感知與運動 會用四肢爬行，且爬行動作自如。 能扶欄桿站起來，能坐下，能扶物蹲下取物。 能獨自站穩(wěn)，自己扶物可邁步，可獨走幾步。 手指協調能力更好，如能打開包糖的紙，能從瓶子中倒出小的物體。 能用手拿筆亂涂。 能用勺子撥弄食物，會把物體用手從容器中拿出、放進。 |
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GMT+8, 2024-10-23 04:50
