PART5用餐環(huán)境篇

營(yíng)造良好用餐環(huán)境

學(xué)習(xí)與大人共餐

要提升用餐質(zhì)量，營(yíng)造良好用餐環(huán)境絕對(duì)不能淪為空談，在一切都還在學(xué)習(xí)階段的寶寶面前，家長(zhǎng)的身教更是何其重要。護(hù)理專家表示，家人若能在同一時(shí)間一起專心用餐，會(huì)增加寶寶的腦部刺激，而安靜、專心的用餐習(xí)慣，也將影響到寶寶日后成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此家長(zhǎng)應(yīng)該除了不厭其煩的叮嚀寶寶用餐規(guī)范與應(yīng)有規(guī)矩外，身體力行的教育也是提供寶寶學(xué)習(xí)正確餐桌禮儀的重要環(huán)節(jié)之一。

勿單獨(dú)喂食寶寶

兒科專家認(rèn)為，媽媽?xiě)?yīng)該避免刻意單獨(dú)喂寶寶吃飯的情況，而應(yīng)讓寶寶盡量多與大人一同共餐，且寶寶正處于學(xué)習(xí)的階段，媽媽不用擔(dān)心他用手抓食物，或把餐桌弄得亂七八糟，和寶寶共餐的主要目的在于讓寶寶了解這是“用餐時(shí)間”，餐桌禮儀可以等到寶寶長(zhǎng)大一些之后再教他即可。

用餐時(shí)間 家長(zhǎng)與寶寶皆避免分心

減少周遭環(huán)境音

好奇心旺盛又愛(ài)新鮮感的寶寶，很容易被身邊事物吸引而分心，當(dāng)他正在用餐，身旁卻充滿了電視聲或其他人的交談聲，想當(dāng)然爾，寶寶的注意力很快就會(huì)從餐桌轉(zhuǎn)移他處，兒科專家與護(hù)理專家皆建議媽媽，雖然寶寶的用餐時(shí)間較為瑣碎不似大人般固定，但當(dāng)寶寶正在吃飯時(shí)，仍應(yīng)將環(huán)境音降到最低，并且陪伴在寶寶身邊與他一同共渡用餐時(shí)間。

吃飯是快樂(lè)的

兒科專家并建議媽媽，6個(gè)月前的寶寶應(yīng)該讓他在固定時(shí)間進(jìn)食，等到6個(gè)月后，寶寶開(kāi)始發(fā)展自主性了便可以采取隨性的態(tài)度，如果寶寶表示不想吃了就讓他離開(kāi)餐桌也無(wú)所謂，只要讓他知道正餐沒(méi)有吃完，晚一點(diǎn)肚子餓了就沒(méi)有東西吃，讓他開(kāi)始學(xué)習(xí)承擔(dān)自己的選擇。避免強(qiáng)迫寶寶吃東西，而是讓寶寶認(rèn)為吃飯是一件開(kāi)心的事情，自然而然寶寶就會(huì)喜歡吃東西，在排除一切會(huì)讓寶寶分心的可能，同時(shí)也讓寶寶看見(jiàn)并參與家長(zhǎng)良好的用餐習(xí)慣，相信讓寶寶“享受”用餐時(shí)刻將不再是難以達(dá)成的理想。