李女士問：母乳喂養(yǎng)非常疲勞，喂完孩子感覺腰背痛，且孩子很長時間吃不飽，別人說我喂奶姿勢不正確，母乳喂養(yǎng)也需要技巧嗎？

答：乳汁分泌的多少與喂哺的技巧有著一定的關系。正確的喂哺方法可以減輕母親的疲勞、防止乳頭的疼痛或損傷。你無論是躺著喂還是坐著喂，母親全身都要放松，體位要舒適，這樣才有利于乳汁排出。同時要精神愉快用眼睛看著孩子，與孩子交談，抱起孩子，孩子的胸腹部要與母親的胸腹部緊貼，張大嘴含住乳暈，下頦緊貼母親的乳房。

母親將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房，先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi)，這樣嬰兒在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是儲存乳汁的倉庫)，使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末梢，促進泌乳及噴乳反射。只有正確的吸吮動作，才能促使乳汁分泌更多。

如果嬰兒含接姿勢不正確，如單單含住奶頭，母親感到乳頭特別疼痛，嬰兒吸吮時出現(xiàn)“咂咂”的聲音，乳汁就不會被吸出來，嬰兒因吸不到乳汁便會加大吸吮力，往往會造成乳頭皸裂、出血，母親因疼痛而減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時間，造成乳汁越來越少。因此，為了保證母乳喂養(yǎng)的成功，要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正確的喂養(yǎng)姿勢。