6.怎樣按需哺乳？

專家解答：新生兒出生后最初幾天往往吸吮的次數(shù)頻繁，吸吮的時間比較短，每隔1～2小時就想吃，以后慢慢拉長時間，但大多數(shù)孩子3小時之內(nèi)就要吃奶。這是因為母乳好消化，易吸收，一般2～3小時就會從胃中排空，此時孩子就想吃奶，媽媽就應該喂奶。這樣按照孩子的需求喂奶是符合他的生理特點的，同時按需喂養(yǎng)能使媽媽的乳房很好的排空。有利于再泌乳，保持充足的乳汁。這樣才能保證孩子的營養(yǎng)供給，有利于他的生長發(fā)育。要觀察寶寶是否表現(xiàn)出饑餓的征兆，例如，當寶寶表現(xiàn)得更為警覺或主動、動嘴(將手或拳頭放入嘴巴，用嘴巴做出吸吮的動作)、或轉(zhuǎn)動頭部尋找乳頭。哭泣是饑餓的后期征兆，一般而言，新生兒至少每兩個小時吃奶一次(從一次喂食開始時間到下次喂食)。隨著孩子的月齡的增長，大約在3個月以后逐漸建立規(guī)律性喂奶時間，最好間隔3個小時一次。6個月以內(nèi)應該純母乳喂養(yǎng)寶寶。

7.如何使新媽媽奶水充足？

專家解答：寶寶出生后許多媽媽“感到”自己的乳汁少，不夠?qū)殞毘�，常因�(qū)殞毘圆伙柖�哭鬧時，感到十分焦急，有的甚至失去了母乳喂養(yǎng)的信心，而改用牛乳喂養(yǎng)，這是十分可惜的。如果確實奶水不足時需要采取一定的方法促進下奶：

●相信你自己

新媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。

●保持好心情

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。家中的成員在這個時期要多多照顧新媽媽，多陪伴她，言語中鼓勵新媽媽。

●勤吮吸

促使母乳增多的最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮次數(shù)。讓寶寶做到頻繁有效地吸吮，做到早吸吮、早開奶、按需哺乳。因為乳汁產(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的，當嬰兒吸吮乳頭和乳暈時，刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌，吸吮的次數(shù)越多，泌乳素分泌就越多，乳汁產(chǎn)生的就越多。催產(chǎn)素引起的噴乳反射，寶寶吮吸的力量較大，使嬰兒更容易、更多的吃到乳汁，嬰兒吸吮的越多，吸吮的力量越大，噴乳反射越強烈。噴乳反射很容易接受媽媽的想法、感覺和感受的影響。因此對孩子感受很愉快，或想到孩子可愛之處，以及相信自己的奶對孩子是最好的，都有助于噴乳反射使乳汁排出。

注意：一定要讓寶寶的嘴巴含住大半個乳暈，才是有效的吸吮。

●補充水分

新媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

●充分休息

夜里因為要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。新媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺�；蛘弋攲殞毸�覺時，你也同時睡下，爭取有更多的睡眠時間。

8.寶寶通常吃另一側(cè)乳房的奶水時吃不完就飽了，怎么辦？

專家解答：如果寶寶吃不完，要用吸奶器吸空乳房。因為乳汁中有一種物質(zhì)也可以減少或抑制乳汁的產(chǎn)生，假如乳房內(nèi)奶殘留很多，抑制因子就使泌乳細胞停止產(chǎn)乳，這個作用可使乳房不至于太充盈以造成不良的后果。當通過吸吮或擠奶使母乳排出，抑制因子也同時排出了，此時乳房將分泌更多的奶。因此提示媽媽要使乳房繼續(xù)產(chǎn)奶，必須排空乳房，因此通過擠奶使得奶排出以保證乳房繼續(xù)產(chǎn)奶。另外，因為奶脹后有些新媽媽處理不當，還可能發(fā)生乳腺炎。