夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足,睡好,起床后皮膚就變得水靈靈!
水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點!
超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
睡前喝一小杯紅酒,血液循環(huán)加快,皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足,睡好,起床后皮膚就變得水靈靈。
每1小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。
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GMT+8, 2024-10-24 08:30