2011-8-3 16:44
建議:
胖從口入,瘦自然也要從嘴巴開始。平時應該注意減少卡路里的攝取,多運動、少吃,高熱量的零食、甜點等一定要拒之門外,要漂亮就得犧牲食欲。進食時盡量多咀嚼幾遍再下咽,這樣才會很快產(chǎn)生飽腹感。另外,應該按照“早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少”的飲食原則來安排一日三餐。
“義烏制造”走俏國內(nèi)國際市場
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義烏網(wǎng)
GMT+8, 2024-10-24 13:24