受寒潮、冷空氣先后影響，我們度過了一段寒冷的日子。記者從市氣象臺(tái)獲悉，12月23日早晨，我市最低溫度-5.9℃，不僅創(chuàng)下今年入冬以來最低溫度，也成為2000年以來12月最低氣溫“第二低”，僅次于2020年12月31日-6.5℃。本周是2023年的最后一周，氣溫將駛上“快車道”，最高氣溫將回升至15℃以上，今年將在溫暖中收尾。

中國(guó)天氣網(wǎng)分析稱，從昨天起，我國(guó)中東部大部氣溫緩慢回升，但升溫幅度較小，江南、華南等地氣溫仍較常年明顯偏低。今天起，我國(guó)大部升溫腳步將加快，北方氣溫將轉(zhuǎn)為與常年同期持平或偏高的水平，南方大部最低氣溫將重回冰點(diǎn)之上。

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天起，全國(guó)大部地區(qū)氣溫將開始明顯回升，黃淮、江淮、江漢、江南等地最低氣溫將重返0℃以上，最低氣溫-10℃線將北移至華北北部到西部一帶。北方12月25日起、南方12月26日起，氣溫將由目前的偏低轉(zhuǎn)為接近常年或偏高狀態(tài)。最高氣溫0℃線將北抬至內(nèi)蒙古東部、遼寧北部，10℃線位于陜西南部至河南北部；華南大部地區(qū)將超過20℃。

具體來看義烏，本周以晴到多云天氣為主，氣溫逐漸回升。今明兩天，早晨氣溫仍偏低，大部有薄冰或冰凍，山區(qū)有嚴(yán)重冰凍；12月30日前后，受高空槽東移影響，有一次降水過程。本周最高氣溫明顯回升，12月27日-31日，最高氣溫在15℃及以上。值得注意的是，最低氣溫也有所回升，但幅度沒有最高氣溫大。因此，接下去晝夜溫差將拉大，請(qǐng)及時(shí)增減衣物。

12月22日，我們度過了冬至節(jié)氣，也意味著一年中最冷的數(shù)九寒天開始。我國(guó)民間從冬至開始“數(shù)九”，就是每九天算“一九”，依此類推，數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，才算過了漫長(zhǎng)冬季。怎么平穩(wěn)度過一年中最冷的時(shí)節(jié)？冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，忌食寒涼生冷食物；精神調(diào)養(yǎng)宜保持樂觀暢達(dá)，靜神少慮，避免過度勞累；除了保證夜間睡眠，午飯后可適當(dāng)休息一下，但是要注意保暖，避免著涼。在天氣晴朗、光照充足的日子里，可以選擇一些平緩的戶外運(yùn)動(dòng)，既能曬太陽又能鍛煉身體，一舉兩得。