這幾天，老天爺心情不太好，動(dòng)不動(dòng)就“哭一場(chǎng)”。雖然雨天不利于大家出行，但這久違的降雨在一定程度上緩和了當(dāng)前的旱情。未來(lái)一段時(shí)間，太陽(yáng)公公將繼續(xù)“休假”，大家出門記得帶上雨具。

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天，西南地區(qū)東南部、黃淮東部、江淮東部、江南、華南北部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，廣西西南部和東北部等地的部分地區(qū)有暴雨（50～70毫米）。明天，東北地區(qū)南部、黃淮東部、江淮大部、云南東南部、江南、華南、臺(tái)灣島等地部分地區(qū)有小到中雨，其中，江蘇中北部等地的部分地區(qū)有大雨（25～30毫米）。

具體來(lái)看義烏，未來(lái)幾天多陰雨天氣。11月18日、21日夜里到22日、24日，受低壓發(fā)展影響，我市各有一次降水過程。大家出門需備好雨具，雨天路滑，空氣濕度較大，能見度差，請(qǐng)注意行車安全。同時(shí)，陰雨天氣將明顯緩解前期的秋燥，緩和干旱，但會(huì)給洗曬帶來(lái)一些麻煩。想出去走走的小伙伴可以選擇周日出門，當(dāng)天是近期難得沒有雨水影響的好日子。

從氣溫來(lái)看，因?yàn)闆]有明顯冷空氣影響，未來(lái)幾天氣溫相對(duì)平穩(wěn)。今天至周日的最高氣溫19～22℃，最低氣溫15～16℃。別看溫度不算低，但由于多陰雨天氣，人體感覺會(huì)比實(shí)際氣溫更低一些，大家要注意保暖。

秋冬之交，天氣總是“變變變”，容易感冒。這一時(shí)節(jié)該如何預(yù)防感冒呢？必須提高身體免疫力，首先要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃些魚肉、禽肉類、蛋奶類、豆制品等；其次，要補(bǔ)充新鮮果蔬，并注意補(bǔ)水；第三，適量運(yùn)動(dòng)必不可少，天氣冷時(shí)可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但強(qiáng)度不宜過大，以微微出汗為宜；第四，要保證充足的睡眠，持樂觀的態(tài)度，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，人體會(huì)產(chǎn)生一種抑制因子，直接影響免疫細(xì)胞的正常工作，所以我們要學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)情緒，盡量保持愉悅的心情。