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表面情緒穩(wěn)定 背地悄悄崩潰 不要讓“偽情緒穩(wěn)定”束縛自己
“從小被教育喜怒不形于色,所以當(dāng)生氣時我只好自己消化。” “即便生氣也要求自己保持冷靜,因?yàn)榍榫w化是不成熟的表現(xiàn)! “不敢向別人表達(dá)自己真實(shí)的情緒,害怕說完之后沒朋友了! …… 不知何時起,情緒穩(wěn) ...
2024-4-6 14:37
鈣含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好處竟然有這么多
“城中桃李愁風(fēng)雨,春在溪頭薺菜花”,春天來了,薺菜上市,可以嘗鮮啦! 相比其他春菜,比如香椿、蘆蒿、苜蓿等,薺菜的受歡迎程度似乎要更高,可以說南北、老少皆宜。 “補(bǔ)鈣小能手” 推薦大家在春天多多吃薺菜 ...
2024-4-3 08:44
酵母、小蘇打、泡打粉 選哪個更好
酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì) 適合腸胃差及老幼人群 酵母是一種單細(xì)胞真菌,屬于天然的生物性膨松劑。酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類,它對面粉中的維生素還有保護(hù)作用。 酵母發(fā)酵過程中不斷產(chǎn)生二氧化 ...
2024-4-3 08:44
這些蔬菜 為何建議少放鹽
在大多數(shù)人的印象里,蔬菜都是口感特別清淡的食物,但有些蔬菜在炒制時明明沒加多少鹽卻仍然感覺“齁得慌”,這到底是什么原因呢?據(jù)專家解釋,有些蔬菜因?yàn)楹c量較高,因此炒菜時應(yīng)注意不要“一視同仁”,不管哪種 ...
2024-4-3 08:44
這份“指南”助力過敏患者安然度春
春天是過敏性疾病的高發(fā)季,很多人開始面臨頻繁打噴嚏、揉眼睛,出門帽子、墨鏡、口罩全副武裝的各種困擾。 觀察四周,越來越多的人飽受過敏之苦,還有患者深受過敏性鼻炎、過敏性哮喘、特應(yīng)性皮炎等“折磨”。據(jù)估 ...
2024-4-3 08:43
天氣多變,皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅疹 齊草堂皮膚病研究所幫您解決皮膚問題
天氣忽冷忽熱,有些人的皮膚會感到不適,出現(xiàn)瘙癢、紅疹。皮膚問題多數(shù)由過敏引起的,那么我們應(yīng)該如何去預(yù)防與調(diào)養(yǎng)呢?多年來,齊草堂皮膚病研究所在皮膚健康領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)及服務(wù)保障,在多種皮膚問題的調(diào)理方 ...
2024-4-1 09:11
孩子越大脾氣越差,家長該怎么辦?
孩子一不高興就發(fā)脾氣,講道理沒用,打一頓也沒用,尤其上了小學(xué)、初中;事情不按照他說的做,就開始鬧情緒、耍賴皮;生氣的時候摔門,甚至離家出走……這是一些家庭的現(xiàn)狀。 面對一言不合就哭嚎撒潑的娃,很多家長 ...
2024-3-30 10:19
中年女性,面對困境時如何走出?
說起中年女性的憋屈,奔四路上的繁星(化名),算是通通中招了。 事業(yè)發(fā)展受阻、夫妻關(guān)系淡漠、無力盡孝的挫敗,當(dāng)一個個浪頭打過來的時候,她只得在心里暗罵丈夫:我為這個家付出犧牲這么多,到頭換來什么?接下來 ...
2024-3-23 10:40
防欺凌,一起守護(hù)“少年的你”
“你說了無數(shù)聲對不起,它也說了沒關(guān)系,但它還是那張紙嗎?”近日,山東濟(jì)南一老師用一張白紙展示語言暴力的危害,她將惡語比作折痕,教育學(xué)生們不做“揉紙團(tuán)”的人。 每個孩子生來純粹,渴望在愛與鼓勵中茁壯成長 ...
2024-3-23 10:39
床上用品不勤洗,危害健康? 這幾招助你輕松除螨
很多人勤于更換衣物,卻對床上用品的清洗不夠重視,常常很久才想起更換一次。 床上用品的“健康隱患” 實(shí)際上,經(jīng)常更換床上用品和更換衣服同樣重要。人一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,長時間不更換床單 ...
2024-3-20 20:50
癌細(xì)胞最喜歡的6個飲食習(xí)慣 快看看你中招沒
癌癥是怎么得的?這是很多人都關(guān)心的問題。眾所周知,大多數(shù)癌癥的發(fā)病原因還沒有完全弄清楚,但一個基本共識是:癌癥發(fā)病不是某個單一因素,而是多因素綜合作用的結(jié)果。 所謂多因素,包括遺傳因素(內(nèi)因)、環(huán)境因 ...
2024-3-20 20:49
警惕劇烈運(yùn)動后“肌肉溶解”
伴隨天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,適度鍛煉能夠幫助我們提高免疫力,但是有些年輕人為了追求健身塑形帶來的健碩外表,盲目過量運(yùn)動可能誘發(fā)“肌肉溶解”。急診科醫(yī)師提醒廣大市民朋友要注意科學(xué)運(yùn)動,健康享“瘦”。 橫紋肌是一種 ...
2024-3-20 20:48
關(guān)節(jié)咔咔作響是病嗎?
在影視劇中,武打演員在開打之前把身體關(guān)節(jié)弄得咔咔作響,幾乎是武打片的標(biāo)配動作。我們在生活中偶爾能聽到自己的關(guān)節(jié)響聲,有時只是單純的關(guān)節(jié)彈響,有時卻伴有疼痛和僵硬,什么情況下需要看醫(yī)生呢?請接著往下看。 ...
2024-3-18 09:00
保護(hù)孩子脊柱健康 請收好這份書包挑選指南
近年來,兒童青少年脊柱彎曲異常已成為繼近視、肥胖之后危害我國兒童青少年健康的另一大問題。脊柱彎曲異常不僅影響體態(tài)美觀,也可能導(dǎo)致身體不適。因此,在日常生活中要注意保護(hù)兒童青少年脊柱健康,防止發(fā)生脊柱彎 ...
2024-3-18 09:00
婚姻被“情緒勞動”消耗,如何排解?
提起勞動,大家首先反應(yīng)是體力勞動、腦力勞動,說起“情緒勞動”,很多人是陌生的,但如果了解這種情緒,相信會立即引起共鳴。 “眼看離高考越來越近,兒子卻對我說不想?yún)⒓痈呖剂恕纳现荛_始,他已經(jīng)徹底‘?dāng)[爛’ ...
2024-3-16 11:02
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GMT+8, 2024-10-22 20:27
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