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美食欄目

四種食物緩解更年期: 有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的癥狀更加明顯。一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒不順” ...; 2014-5-26 08:38

辣椒是越辣越有營養(yǎng)嗎吃辣椒的注意事項: 對于大多數(shù)人來說，辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的，但其實，辣度還是和營養(yǎng)掛鉤的。根據(jù)科學測定，辣椒有較高營養(yǎng)價值，富含胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等，其中維生素C的含量屬于佼佼者。; 2014-5-24 11:34

六一節(jié)將至懷舊下我們的童年美食: 六一兒童節(jié)不僅僅是小朋友的節(jié)日，也可以是成年人的集體回憶。有人說，每個大人的體內都住著一個小孩子，每當看到有關兒時回憶的東西，這個小孩就會蹦出來。其中，最能觸動人內心的回憶，往往是和美食有關。無論你現(xiàn) ...; 2014-5-24 10:03

雞蛋牛肉哈密瓜 10種家常菜竟然"帶毒": 1.雞蛋　　污垢：雖然巴氏消毒法已經(jīng)使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。　　超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經(jīng)過高溫消毒的字樣即可，還有有效期 ...; 2014-5-22 13:39

夏季食療養(yǎng)生哪些食物易發(fā)霉應該存放進冷凍室: 面包等淀粉類主食大部分主食，如面包、饅頭、包子、米飯、面條等，如果在3天內不能吃完，最好要放進冷凍室。這樣不僅可以延長保存期，還可以避免淀粉類食品老化回生，變得干硬。而此類食品如果長時間在冷藏室存放 ...; 2014-5-17 10:42

夏季養(yǎng)生宜多吃苦味食物多吃解暑藥粥: 夏季是天地萬物生長、蔥郁茂盛的時期。大自然陽光充沛，熱力充足，萬物都借助這一自然趨勢加速生長發(fā)育。尤其是長夏(農歷6月，陽歷7～8月間)，是脾氣最旺盛、消化吸收力最強之時，但是由于夏季天氣炎熱，很多人都吃 ...; 2014-5-15 12:06

這樣炒土豆絲最好吃：別過早放鹽急火快炒: 土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養(yǎng)素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養(yǎng)呢？; 2014-5-14 14:43

春夏之交食“三魚”：鱖魚鱸魚草魚: 　　春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚產(chǎn)量最高的時候，也是魚類積蓄營養(yǎng)最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。　　專家介紹說，魚肉營養(yǎng)價值高，蛋白質含量高達18%左右，含有人體必需的二十多種氨基酸，魚肉脂肪絕大 ...; 2014-5-12 11:12

2014農藥污染最嚴重的果蔬: 一天一個蘋果醫(yī)生遠離我——但假如那顆蘋果有很多農藥殘留的話，事情就不一樣了�！　∵B續(xù)10年時間里，非盈利主張機構環(huán)境工作小組(the Environmental Working Group (EWG))連續(xù)發(fā)布受農藥污染最嚴重的農產(chǎn)品排行榜 ...; 2014-5-12 09:13

菠菜的好處養(yǎng)顏補血: 菠菜中含大量的鐵，對缺鐵性貧血有改善作用，能讓女人臉色更加紅潤;菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E，具有抗衰老、促進細胞增殖的作用，能幫助防止頭腦老化，讓女人變得更加聰明。小編和大家一起學習熗菠菜、姜汁 ...; 2014-5-9 09:53

別給男人吃6種食物小心殺精+性冷淡: 飲食對性愛的影響，遠遠超過人們的想象。一些常見食物不僅會影響男人的性欲，還會殺精。所以愛他，要想擁有美好的激情，就要適當控制以下食物的攝入量。; 2014-5-5 11:29

越吃越黑的食物: 中醫(yī)云：若要膚白如脂，飲食之物必有取舍。炎炎夏日到了，愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢，要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。; 2014-5-5 11:21

男護胃女養(yǎng)腦男人怕熱女人怕冷: 男女在生理結構和思維方式上的不同，造就了兩者在養(yǎng)生方式上的差異。沈雁英說，女性認知障礙癥患病率高于男性，且隨年齡增加，趨勢更明顯。但沈雁英提醒，女人訴說時要注意場合，比如別在孩子面前、公共場合等地方， ...; 2014-5-4 10:36

最佳營養(yǎng)食譜情侶: 食物搭配吃，就是要求膳食要“雜”，即人們所說的雜食。雜食指的是粗糧、細糧都要吃，葷菜、素菜搭配吃，膳食安排多樣化、全方位。古代醫(yī)學家就指出“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為助，五菜為充”。就是說，人在日常膳 ...; 2014-5-4 10:06

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