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      義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

      DIY12款養(yǎng)生菌菇菜肴

      2011-6-14 14:16

      摘要:  蓋燒小蘑菇   主料:口蘑   輔料:小白菜、肉餡、蔥姜絲、紅椒   調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬   烹制方法:   1、將口蘑切片,過開水焯燙撈出,小白菜洗凈切段備用;   2、坐 ...
       賽魚翅
       

        主料:金針菇

        輔料:黃花菜

        調(diào)料:鹽、味精、料酒、老抽、蠔油、水淀粉

        烹制方法:

        1、將黃花菜泡發(fā)后控干水分,撕成細絲,放入漏勺中用油炸至色澤變深,金針菇炸至松軟取出備用;

        2、鍋中加入適量高湯,調(diào)入蠔油、料酒、醬油、鹽、味精,放入黃花菜、金針菇煮入味,出鍋碼放在盤子兩邊,湯汁用老抽調(diào)色,水淀粉勾芡,澆在黃花菜上,鍋中再加少許高湯,調(diào)入蠔油、料酒、鹽、味精,水淀粉勾芡澆在金針菇上即可。

        特點:形似魚翅,風味獨特。

       

        賽鮑魚

       

        主料:白靈菇

        輔料:西蘭花、蘆筍

        調(diào)料:鹽、味精、料酒、蠔油、醬油、白糖、香油、淀粉

        烹制方法:

        1、將白靈菇修剪造型成鮑魚的形狀,鍋中油熱后放入炸至金黃撈出備用;

        2、鍋中加適量清水,燒開后依次加入蠔油、醬油、料酒、鹽、味精、白糖調(diào)味,將炸好的白靈菇放入中火煲半小時,出鍋后與西蘭花、蘆筍裝盤,湯汁勾芡澆入即可。

        特點:形似鮑魚,鮮嫩爽滑。

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      GMT+8, 2024-10-23 08:34

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