孕婦冬季皮膚問題凸顯

　　入冬后，空氣中水分減少，肌膚遇冷后毛細(xì)血管收縮，新陳代謝緩慢，不能給表皮輸送充足的水分和養(yǎng)分;加之缺少細(xì)致的呵護(hù)，皮膚也開始進(jìn)入“冬眠”狀態(tài)。

　　室外的寒風(fēng)肆意的吹著，室內(nèi)的暖氣慢慢的蒸發(fā)著，柔嫩肌膚中的水分就這樣一點點的流失殆盡，從而出現(xiàn)干皮、皴裂、緊繃、無光澤、松弛等問題，真心傷不起!

　　當(dāng)然，這是幾乎每個人都會遇到的冬季皮膚問題，但是由于孕媽咪護(hù)膚有欠缺，加之孕期荷爾蒙因素影響，這些皮膚問題會更嚴(yán)重一些，只會讓孕媽在人群中更加黯淡無光。

孕婦護(hù)膚有講究

　　女人愛美的天性是根深蒂固的，即便是懷上寶寶也要保持美麗，做個快樂美麗的孕媽。但懷孕后母體的血液會通過胎盤供給胎兒，很多小分子物質(zhì)能透過胎盤屏障到達(dá)胎兒體內(nèi)，直接影響到胎兒的生長發(fā)育。所以即便是日常的護(hù)膚，也要講究安全健康。以下護(hù)膚五步驟，教你如何在孕期做好護(hù)膚工作。

　　護(hù)膚第一步：溫和清潔

　　進(jìn)行皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗面奶或潔面皂。干性皮膚的孕媽咪不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　沐浴時不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露。

　　護(hù)膚第二步：補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水

　　重要的事情得說三遍。冬天就是不停喝水的季節(jié)，不但給自己的身體補(bǔ)水，自己的皮膚也要24小時喝水，補(bǔ)水保濕是應(yīng)對冬季皮膚問題的王道。

　　你可以通過喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時常見的皮膚干澀;也可以用加濕器或清水噴霧增加房間內(nèi)的空氣濕度;還可以盡量抽出時間到通氣的地方讓皮膚呼吸新鮮空氣。

　　當(dāng)然，還有孕期護(hù)膚品的選擇。以補(bǔ)水保濕為主，可以保留保濕系列的卸妝、潔面、爽膚、面霜這幾個必須的步驟。要注意護(hù)膚產(chǎn)品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐劑。卸妝清潔產(chǎn)品選擇上要注意不要選擇添加過多表面活性劑的產(chǎn)品，容易刺激皮膚，令皮膚干燥。

　　護(hù)膚第三步：肌膚按摩走起

　　小時候爸媽經(jīng)常會夾捏我們的小臉蛋，長大后他也會寵愛的夾捏我們的臉頰，不想這個小小的動作也能幫助我們活化肌膚。

　　看電視時或在肌膚感覺疲憊時用手指輕輕夾捏面部肌膚，能讓肌膚更有激情，保養(yǎng)前做此動作可以讓肌膚吸收更好。

　　護(hù)膚第四步：孕媽化妝style

　　一般來說，醫(yī)生和美容師都不鼓勵準(zhǔn)媽媽化妝，因為很多化妝品中含有鉛、汞成分，經(jīng)常使用可能對胎兒造成不良影響。

　　但是愛美的準(zhǔn)媽媽偶爾為之，化個淡妝也沒有關(guān)系。不過，你應(yīng)該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，要記得及時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

　　護(hù)膚第五步：天然美膚餐

　　美餐一頓讓我們充滿活力，其實我們的肌膚也很饞!均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕媽咪的皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。

　　我們吃的食物中很多營養(yǎng)成分如維生素C、膠原質(zhì)、茶多酚等等會被肌膚偷偷吸收，要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、 牛奶 、魚油、豆類等。經(jīng)常這樣“吃”，肌膚營養(yǎng)充足，必會紅潤有光、活力無限。

　　孕期因為體內(nèi)激素等變化，皮膚更容易出現(xiàn)各種問題，護(hù)膚對女人來說也是非常重要的，保持美麗，能讓孕媽更有自信。學(xué)會護(hù)膚五步，即便做了孕媽，依舊可以綻放美。