在线无码精品秘 入口免费,99九色视频在线观看,国产好吊看视频在线观看,爱草草视频97人人干人人,亚洲日韩欧在线观看

<menu id="jhsth"></menu>
      <wbr id="jhsth"><object id="jhsth"></object></wbr>

    1. <ruby id="jhsth"><nav id="jhsth"><acronym id="jhsth"></acronym></nav></ruby>
      <wbr id="jhsth"><ins id="jhsth"><em id="jhsth"></em></ins></wbr>

      <acronym id="jhsth"><bdo id="jhsth"></bdo></acronym>
      <track id="jhsth"><ins id="jhsth"></ins></track><u id="jhsth"></u>

      <wbr id="jhsth"><ins id="jhsth"><p id="jhsth"></p></ins></wbr><video id="jhsth"><table id="jhsth"></table></video>

    2. <source id="jhsth"><ins id="jhsth"><big id="jhsth"></big></ins></source>
    3. 義烏網(wǎng)

       找回密碼
       注冊(cè)
      義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 熱菜菜譜 查看內(nèi)容

      干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版

      2015-11-25 13:20

      摘要: 菜花,曾經(jīng)是小伙伴們不怎么喜歡的一種食材,煮著吃軟塌塌,炒著吃怕不熟,沒(méi)滋沒(méi)味,那么別扭,那么難搞?墒菑N房的情誼總不能因此消散,直到有一天遇到了干鍋,配上五花肉,瞬間變得有滋味有嚼勁,你還等什么,拿 ...
      菜花,曾經(jīng)是小伙伴們不怎么喜歡的一種食材,煮著吃軟塌塌,炒著吃怕不熟,沒(méi)滋沒(méi)味,那么別扭,那么難搞。可是廚房的情誼總不能因此消散,直到有一天遇到了干鍋,配上五花肉,瞬間變得有滋味有嚼勁,你還等什么,拿上你的琺瑯鍋,一起來(lái)搞定它。
      主料
      • 五花肉 (100克)
      • 蒜苗 (1顆)
      輔料
      • 有機(jī)花菜 (500克)
      • 干辣椒 (少許)
      • (適量)
      廚具
      其它、不粘鍋、炒鍋
      分類
      熱菜 原味 炒 半小時(shí) 簡(jiǎn)單難度
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:1
        1
        蒜苗切段,五花肉切片備用,有機(jī)花菜洗凈瀝干 。
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:2
        2
        琺瑯鍋洗凈擦干水份,開(kāi)中火鍋加熱2分鐘,滴入少許食物油。
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:3
        3
        放入切好的蒜苗爆香,倒入切好的五花肉,翻炒3分鐘,讓五花肉的油脂充分溢出后盛盤(pán)待用,同時(shí)鍋內(nèi)留底油。
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:4
        4
        將有機(jī)花菜倒入有底油的鍋內(nèi),中火翻炒3分鐘,裝入盤(pán)中,。
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:5
        5
        然后倒入爆好的五花肉,依次倒入花菜,滴入少量生抽,蓋上鍋蓋,小火悶5分鐘。
      • 干鍋花菜一廚作鑄鐵鍋版的做法步驟:6
        6
        打開(kāi)鍋蓋,放入食鹽,灑上蒜葉,小火悶2分鐘出鍋,一盆香噴噴的干鍋花菜就出爐咯。

      小竅門(mén):

      一廚作溫馨小貼士: 1,鑄鐵鍋密封性好,千萬(wàn)記住是中火翻炒,小火悶菜。 2,根據(jù)個(gè)人口味,五花肉可以換成臘肉,同時(shí)加入適量的辣椒等。 3,鑄鐵鍋的物理不粘鍋,切記五花肉放底層,上面倒入花菜,防止粘鍋,讓五花肉更好的出油。
      上一篇:豆干小炒的做法下一篇:清炒青豆芽
      注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

      最新評(píng)論

      近期專題
      “童心絲路”,讓城市對(duì)兒童更友好 赤岸鎮(zhèn):金秋碩果盈枝 共繪豐收?qǐng)D景 醫(yī)保結(jié)算“刷臉”付 看病就醫(yī)更方便  全市14個(gè)鎮(zhèn)街衛(wèi)生院?jiǎn)⒂冕t(yī)保智慧終端 北苑街道繪就民族團(tuán)結(jié)“幸福圓” 居民喜圓安居夢(mèng) 孝子祠和府迎來(lái)集中交付 服務(wù)前置迎“高峰”

      義烏網(wǎng)

      GMT+8, 2024-10-23 03:24

      返回頂部