月子里，豆媽覺得，生孩子原來(lái)是件很愉快的事嘛，不像傳說(shuō)中那樣。傳說(shuō)中生孩子很辛苦，孩子生下來(lái)以后更辛苦，以至于好些新媽媽恨不得把寶寶重新塞回肚子里。豆媽沒(méi)有這樣的想法，干嗎要塞回去呢，每天看他吃吃喝喝，睡著的時(shí)候研究一下他的小臉蛋，很有樂(lè)趣啊。

　　可是我們?cè)簝豪锏墓�果媽和安安媽不能同意這說(shuō)法，果果和安安是和豆子同月出生的女寶，她倆確實(shí)不讓媽媽省心，每天要哭好幾次，每次能聲音嘹亮的哭夠半個(gè)小時(shí)，白天還好，夜里那個(gè)音響效果啊，讓爸爸媽媽汗死！安安寶貝尤其厲害，哭得聲嘶力竭，小臉兒憋得通紅，經(jīng)常一口氣接不上來(lái)，讓人揪心。這倆女寶都得大人抱著才消停，要媽媽和外婆輪換著整夜地抱。哎，趕上寶寶這樣，真是好心焦。

　　得知同齡寶寶的狀況，豆媽深深慶幸運(yùn)氣好，俺家豆子那個(gè)乖�。∫话銇�(lái)說(shuō)，豆子有需要的時(shí)候就哼唧兩聲，咿咿呀呀的，偶爾等奶的時(shí)間長(zhǎng)了來(lái)段兒洪亮的。滿月時(shí)剃胎毛的阿姨聽見豆子的哭聲說(shuō)，很斯文啊，像女孩子。大部分時(shí)間里，豆子會(huì)安靜的呼呼，醒來(lái)也不鬧，平靜地看爸爸媽媽在他跟前表演、獻(xiàn)媚，眼睛倍兒亮。

　　據(jù)坊間傳，父母和孩子在上輩子是債務(wù)關(guān)系，大多數(shù)父母是欠了孩子的，所以這輩子得花大量時(shí)間金錢來(lái)償還，少數(shù)特別讓父母省心的孩子就是這輩子投生來(lái)還債的。估計(jì)，豆子就是屬于后一種，哈哈，此說(shuō)純屬八卦?shī)蕵?lè)，但月子里的豆子真的很好養(yǎng)。

　　仔細(xì)追究原因，要深刻鳴謝豆爸和豆媽自己，原因如下：

　　其一，豆爸豆媽生物遺傳基因好，身體健康，吃嘛嘛香，為豆子的身體健康打下扎實(shí)基礎(chǔ)；

　　其二，豆爸豆媽早在豆子還是細(xì)胞的時(shí)候就開始為他建立安全感了。

　　回顧整個(gè)孕期，豆媽一直處于比較平和的心理狀態(tài)中，以憧憬、愉快、淡定的心情為主，偶有焦慮、躁動(dòng)就及時(shí)向老公傾訴，托心理醫(yī)生專業(yè)素質(zhì)的福，豆爸總是見招拆招，一一化解，所以我就沒(méi)什么產(chǎn)前焦慮的。而且，在此期間，豆爸都很注意自己消化工作帶來(lái)的壓力和負(fù)面情緒，不帶回家里。

　　值得多記一筆的是，豆爸作為專業(yè)人士，眼光和行為都很有前瞻性。孕期，豆媽要求豆爸洗碗，掃地，想借豆子的東風(fēng)充分奴役豆爸一把，但被豆爸嚴(yán)詞拒絕了。他說(shuō)，這是為了預(yù)防你將來(lái)的產(chǎn)后抑郁，知道產(chǎn)后抑郁是怎么來(lái)的嗎？就是給慣出來(lái)的，就是孕前后心理落差太大承受不了才抑郁的。他堅(jiān)持要豆媽過(guò)平常的生活，保持平常的心態(tài)，不可恃寵而驕。我也堅(jiān)持認(rèn)為這是他偷懶的學(xué)術(shù)借口。至于事實(shí)嘛，我承認(rèn)，這個(gè)借口還是有一定道理的。

　　其三，月子里的幸福，讓豆子的媽媽有足夠好的心情養(yǎng)育寶寶，謝謝老公和爸爸媽媽。如果做一檔煽情的節(jié)目，讓我回憶老公為我做的浪漫的事，我會(huì)想起產(chǎn)后第二天。那天早晨，老公從家里趕來(lái)為我送魚湯，推開病房門，進(jìn)來(lái)一大束鵝黃色的迎春花，那個(gè)嬌嫩欲滴啊，感動(dòng)得要死。很意外，很意外，這個(gè)牛高馬大的男人細(xì)心起來(lái)不得了，帶來(lái)了新鮮的花朵，還自備了漂亮的玻璃花瓶，于是，有點(diǎn)涼意的病房頓時(shí)充滿了春意。哪兒還有什么抑郁呢，老公一束花，抑郁掃光光。

　　閨中密友關(guān)切的打來(lái)電話，怕我產(chǎn)后情緒容易波動(dòng)，根據(jù)她自己的經(jīng)驗(yàn)，月子里的女人通常很敏感的，遇到一點(diǎn)小狀況就會(huì)想很多，還凈想不好的。可是我真的不這樣，老公很關(guān)心，爸爸媽媽在生活上無(wú)微不至的照顧我和寶寶。我沒(méi)啥操心的，吃喝睡，喂寶寶，沒(méi)心沒(méi)肺啊，這樣的情緒會(huì)感染寶寶，他也踏實(shí)著呢。

　　其四、五、六……為寶寶鋪好安樂(lè)窩，多了解喂養(yǎng)寶寶的知識(shí)，沉著應(yīng)對(duì)紛繁小狀況，及時(shí)滿足寶寶需要都會(huì)給寶寶很好的安全感，這里就不多說(shuō)啦。

　　個(gè)人總結(jié)一下，媽媽良好的心態(tài)對(duì)寶寶很重要，這中間，爸爸的貢獻(xiàn)不可忽視。

　　心理師爸爸的分析：   如何為寶寶建立最初的安全感

　　從還是受精卵的時(shí)候就要開始為寶寶建立安全感，在潛意識(shí)里，寶寶是可以感受到一切的，父母的平和情緒、和諧關(guān)系等都將起到關(guān)鍵作用。

　　原始的安全，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，太重要了。

　　這里的安全不光是有沒(méi)有生命危險(xiǎn)的問(wèn)題。安全，是生理的，心理的，環(huán)境的所有總和。當(dāng)一家人歡天喜地地接受一個(gè)新生命的到來(lái)，寶寶會(huì)感覺到的。因此，與其說(shuō)寶寶需要安全，還不如說(shuō)我們?cè)鯓訋蛯殞殑?chuàng)造安全。

　　孕媽媽的情緒調(diào)適

　　在豆媽懷孕的時(shí)候，豆子已經(jīng)開始感受到豆媽的情緒了。情緒反應(yīng)，直接可以影響到人體的體液平衡。相由心生的意思就是心理會(huì)直接影響到生理。豆子與豆媽之間的聯(lián)系是通過(guò)臍帶完成的，臍帶中流淌的是血液、淋巴液、組織液等。當(dāng)情緒不平穩(wěn)時(shí)，體液中的有毒物質(zhì)會(huì)通過(guò)臍帶直接影響到寶寶。寶寶很敏感，如果吸收了一些有毒的物質(zhì)，一定會(huì)引起自身的不穩(wěn)定。這有點(diǎn)像我們喝了一杯慢性的毒藥，自然身體會(huì)發(fā)生變化。當(dāng)?shù)弥�自己中毒后，我們�?huì)焦慮不安。

　　所以，胎寶寶的安全體驗(yàn)，來(lái)自于媽媽的心理和生理是否處在滿足的狀態(tài)。而媽媽的滿足，很大部分來(lái)自家庭的照顧，愛的體會(huì)，以及自我的情緒調(diào)節(jié)能力。對(duì)于還在胎兒期的寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽孕期的心理調(diào)適很重要。

　　媽媽的心理狀態(tài)又與別人對(duì)自己的期待、以及自己對(duì)自己的期待有著必然關(guān)系。我們都知道，憤怒和焦慮是因?yàn)槠诖龥](méi)有被滿足。憤怒是對(duì)別人的攻擊，而焦慮和抑郁是把攻擊轉(zhuǎn)向自己。

　　舉個(gè)例子：如果家庭中所有的人都希望寶寶是個(gè)男孩子，媽媽也希望通過(guò)生個(gè)男孩子來(lái)滿足自己的價(jià)值感(當(dāng)然，這本身就是一個(gè)問(wèn)題)，媽媽就會(huì)擔(dān)心和焦慮，很害怕自己不能生一個(gè)男孩子。這樣?jì)寢尵蜁?huì)有強(qiáng)烈的焦慮情緒，而生男生女又不是自己可以控制的，假如不知道如何調(diào)整情緒，媽媽會(huì)很無(wú)力。這樣的無(wú)力感會(huì)直接影響到寶寶的發(fā)育，當(dāng)然也帶給寶寶不安全感。反之，如果媽媽的安全感很高，那么寶寶的安全感一定也很高。

　　爸爸的陪伴和孕前的充分準(zhǔn)備

　　有句話是這樣說(shuō)的：“父親的缺席加上母親的焦慮幾乎等于孩子的100%情緒障礙！”這句話雖然說(shuō)的是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)現(xiàn)象，但對(duì)于沒(méi)有出生的寶寶也很適用。

　　一個(gè)懷孕的媽媽，沒(méi)有丈夫的陪伴，本身就會(huì)引起很多的情緒反應(yīng)。在夫妻關(guān)系不穩(wěn)定的家庭中，有些父母就會(huì)通過(guò)生個(gè)孩子來(lái)穩(wěn)定關(guān)系。我不能去評(píng)價(jià)這樣的方式是對(duì)或者錯(cuò)，不過(guò)我并不認(rèn)同。家族和家庭的期待會(huì)在孩子身上體現(xiàn)出來(lái)，這已經(jīng)是不需要再去證明的一個(gè)心理現(xiàn)象了。假如一個(gè)孩子在沒(méi)有出生之前，就被附加上這樣的責(zé)任，那么這個(gè)孩子的成長(zhǎng)注定比其他孩子多了一些生命不能承受之重。

　　夫妻同心，其利斷金。懷孕的豆媽如果沒(méi)有豆爸的愛護(hù)和體貼，就會(huì)有一種不被滿足的感受。這種不滿足會(huì)轉(zhuǎn)化為憤怒或者抑郁的情緒。假如豆爸豆媽沒(méi)有做好準(zhǔn)備去迎接這個(gè)新生命，那豆爸和豆媽也就會(huì)處在對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂的情形下。這樣的準(zhǔn)備包括物質(zhì)和心態(tài)。豆子是在這樣一個(gè)相互協(xié)作，沒(méi)有被附加太多其他條件下孕育的寶寶，安全感自然就很高。因此，在懷孕之前需要問(wèn)準(zhǔn)父母?jìng)儙讉�(gè)問(wèn)題：

　　一，你們真的準(zhǔn)備好了嗎？你們是否相愛呢？

　　二，哪怕疾病、災(zāi)難等都不會(huì)影響你們?nèi)フ疹櫤⒆�，愛你們的孩子嗎�?/P>

　　三，你們對(duì)于孩子的性別問(wèn)題真的只是好奇而不是期待嗎？

　　四，你們是在很自由、輕松的環(huán)境下決定要這個(gè)孩子的嗎？

　　五，你們的家人是否也作好準(zhǔn)備在迎接一個(gè)新生命的誕生呢？

　　六，你們確定生孩子不是為了滿足自己的“黑暗動(dòng)機(jī)”(比如為了房子和金錢；為了更好的栓住誰(shuí)；爭(zhēng)取家庭地位等等)？

　　以上回答都為“確定”，那你們的寶寶會(huì)有最原始的安全感。

　　遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁

　　對(duì)寶寶的安全感造成最直接傷害的，莫過(guò)于媽媽的產(chǎn)后抑郁癥。當(dāng)媽媽每天情緒緊張、充滿疑慮、內(nèi)疚、恐懼，甚至絕望、離家出走，有傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)時(shí)，對(duì)孩子的安全感的破壞，可想而知了。

　　按科學(xué)的解釋，新媽患上產(chǎn)后抑郁癥，通常有生理和心理兩方面的因素，生理方面主要由于懷孕時(shí)雌激素升高，孩子出生后雌激素迅速下降，這種內(nèi)分泌的急劇變化導(dǎo)致憂郁情緒的產(chǎn)生。心理方面則是由于產(chǎn)褥期婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。同時(shí)，心理和生理又是不可分的，產(chǎn)婦的過(guò)度焦慮和抑郁可導(dǎo)致一系列生理、病理反應(yīng)，如腎上腺素分泌減少以及其他內(nèi)分泌激素的改變，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產(chǎn)程延長(zhǎng)、出血增多進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的焦慮、不安情緒，成為產(chǎn)后抑郁癥的促發(fā)因素。

　　產(chǎn)后憂郁的狀況，很多人都會(huì)有。就像寶寶一出生就要哭泣一樣，初為人母的媽媽們，難免會(huì)有傷感的體驗(yàn)。從孕期享受熊貓級(jí)別的照顧，變成現(xiàn)在要去照顧一個(gè)肉乎乎的小玩意，這種差異會(huì)帶來(lái)無(wú)助、擔(dān)心、失落感等等，導(dǎo)致產(chǎn)生傷感的情緒，但是，這些往往并不足以造成真正的產(chǎn)后抑郁。真正的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生率為30%左右，按照心理學(xué)的眼光來(lái)看，很多真正有產(chǎn)后抑郁的媽媽，都是因?yàn)閮?nèi)心中某些沒(méi)有處理的“情結(jié)”被激發(fā)了。

　　蘭是一個(gè)女兒剛4個(gè)月的母親。寶寶剛出生的時(shí)候，媽媽的情緒相對(duì)來(lái)說(shuō)還好。坐月子的時(shí)候，因?yàn)楦杏X婆婆對(duì)孩子有點(diǎn)冷落(因?yàn)槠牌鸥�希望是個(gè)孫子，但還是接受了現(xiàn)實(shí))，因此心存芥蒂。丈夫工作比較忙，休息了三天就出差了。有一天晚上，蘭蘭在看著自己女兒的時(shí)候，忽然產(chǎn)生一個(gè)想法，她特別想把自己的女兒掐死。她被這樣的想法嚇壞了，但又不能對(duì)任何人說(shuō)，因此，她自責(zé)，挑剔，無(wú)故的哭泣。她開始指責(zé)身邊的任何一個(gè)人，指責(zé)自己的丈夫沒(méi)有陪自己，指責(zé)婆婆對(duì)自己不好等等。情緒很多時(shí)候失控，并破壞了家里的一些東西。

　　蘭的丈夫不能理解她，這更加地讓蘭痛苦。她一會(huì)兒像個(gè)無(wú)助的孩子，一會(huì)兒像個(gè)蠻橫的女人。在這樣情形發(fā)生一個(gè)月后，蘭來(lái)向我求助。

　　我肯定了蘭蘭的感受，并明確告訴她，這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。在后來(lái)的討論中，蘭蘭說(shuō)出了她的恐懼。蘭蘭是家里第三個(gè)女兒，上面兩個(gè)姐姐，下面有個(gè)弟弟。本來(lái)父母都希望自己是個(gè)男孩子，然而蘭的出生令他們失望，因此蘭從小的價(jià)值感不高，她感覺父母并不是很愛自己。蘭非常努力地證明自己的價(jià)值，因此忍辱負(fù)重的去討好身邊的人。當(dāng)她生了女兒的時(shí)候，內(nèi)心的低價(jià)值感又一次被激發(fā)了，她不知道怎樣去處理內(nèi)心沖突，就開始遷怒身邊的人。而之所以敢遷怒，是因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，家里人給予太好的照顧，讓蘭蘭產(chǎn)生了一個(gè)強(qiáng)烈的錯(cuò)覺。當(dāng)公主變成灰姑娘，那種挫折太強(qiáng)烈了。

　　蘭蘭把所有的東西歸納為應(yīng)該不應(yīng)該，因此，她在自己的幻覺和理智之間徘徊。這就表現(xiàn)出委屈、憤怒、以及自責(zé)的情感糾結(jié)。這樣的糾結(jié)讓她無(wú)所適從，更加期待身邊那個(gè)“愛自己的丈夫”來(lái)幫自己解決。方向錯(cuò)了，離解決問(wèn)題的道越來(lái)越遠(yuǎn)，當(dāng)然，也給身邊的人帶來(lái)很多煩惱。她又一次的把自己“變成”了不受歡迎的人，這好像是宿命一般。

　　產(chǎn)后抑郁的解決方案應(yīng)該從自己身上找原因，但那是很痛苦的，因此，尋求專業(yè)幫助就很重要了。有一些人會(huì)自己修復(fù)，那是懂得自我覺察的人。上面案例中的當(dāng)蘭與醫(yī)生進(jìn)行探討，意識(shí)到她自己的問(wèn)題后，通過(guò)一些自我調(diào)適，慢慢的，終于走出了產(chǎn)后抑郁的陰影，甚至連同童年的創(chuàng)傷體驗(yàn)也一起修復(fù)了。

　　除了尋找專業(yè)幫助和學(xué)會(huì)自我覺察外，家人也要多給產(chǎn)婦營(yíng)造輕松愉快的環(huán)境，比如盡可能周到地照顧產(chǎn)婦，讓她少做家務(wù)活，一起承擔(dān)照顧孩子的重?fù)?dān)，多用笑臉和關(guān)懷讓產(chǎn)婦感覺溫暖等。

　　小結(jié)

　　寶寶的安全感，是父母給予的。而原始安全，絕對(duì)可以影響孩子的一生。精神病的母親之所以會(huì)有一個(gè)精神病的孩子，除了遺傳的因素，與沒(méi)有能力照顧自己的孩子有直接關(guān)系。一個(gè)沒(méi)有能力照顧寶寶的媽媽，打破了孩子原始的安全體驗(yàn)，而原始安全缺失的孩子，成為精神病人的可能性極大。

　　寶寶的安全來(lái)自媽媽，媽媽的安全感很大程度來(lái)自自己和家庭的支持。因此，全家人相互理解，相互扶持，就會(huì)帶給寶寶安全的愛