愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀發(fā)。頭發(fā)健美應從兒童時期做起，正確護理是促使頭發(fā)健美的措施之一。

頭部生長頭發(fā)是正常生理現(xiàn)象，每個人長多少頭發(fā)因人而異，成年人一般有10-14萬根頭發(fā)，女性比男性多一些。其實一個人長多少根頭發(fā)，從胚胎6個月時就決定了。

保持秀發(fā)首先要注意營養(yǎng)。這要從胚胎時期開始，妊娠期要供給足夠的蛋白質(zhì)和維生素。出生后要繼續(xù)注意營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素A、維生素B與維生素C豐富的食物。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得秀麗結(jié)實，防止脫發(fā)。

其次，要注意防病，特別是各種傳染病，如肝炎、痢疾、傷寒、結(jié)核等。這些病對全身各個部分都有危害，也可影響頭發(fā)的正常發(fā)育。疾病可以通過神經(jīng)系統(tǒng)和末梢血液循環(huán)影響毛根，最后導致脫發(fā)。

要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣。按時睡眠、休息和活動，定時定量進食，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，防止寶寶經(jīng)�？摁[。這些有利于身體健康，也有利于頭發(fā)的正常生長發(fā)育。

脫發(fā)是影響頭發(fā)健美的重要因素。脫發(fā)分為正常和不正常兩種情況。頭發(fā)有一定壽命，長到一定時間和一定長度，頭發(fā)壽命到了，自動就會脫掉，所以梳頭時要掉一些頭發(fā)，這是正常現(xiàn)象，壽終的頭發(fā)脫掉了，新的頭發(fā)又從原地發(fā)出來，在一般情況下脫去的和長出的頭發(fā)一樣多，保持數(shù)量平衡。可是過多脫發(fā)，甚至頭發(fā)越來越少，這就值得注意。此時要請醫(yī)生幫助找出異常脫發(fā)的原因，并對癥治療。一般來說，寶寶一時性過多脫發(fā)，經(jīng)過治療是可以治愈的。