之前我并不覺(jué)得微波爐是我能用得到的工具。

所以打從心里排斥它。

后來(lái)試過(guò)了，發(fā)現(xiàn)它并非一無(wú)是處。

很多時(shí)候，有個(gè)微波爐的確是很方便的。做菜做肉都可。

而且掌握好了溫度火力，微波爐做出來(lái)的東西也并不難吃。

過(guò)了年，大家都想吃點(diǎn)清淡的蔬菜，喝點(diǎn)簡(jiǎn)單的小粥。

先來(lái)清清腸吧。

【蒜蓉菜花】（2人份）

原料：菜花3朵、西蘭花1朵、胡蘿卜小半根、大蒜3瓣。油2湯匙、蔥碎、鹽、花椒粉。

做法：

1、蔬菜洗凈，切小朵，大蒜切碎備用。

2、樂(lè)葵料理碗中加入油，放入蔥碎，微波爐700W高火1分鐘，取出放入切好的蔬菜拌勻，扣好。

3、微波爐高火2分鐘后取出，打開(kāi)加入蒜碎，鹽，花椒粉拌勻，扣好繼續(xù)高火1分鐘即可。

不同微波爐火力不同，請(qǐng)根據(jù)自家調(diào)節(jié)。