為防止或推遲這些眼部問題的產(chǎn)生，應注意眼部皮膚的保養(yǎng)，現(xiàn)介紹一些保養(yǎng)方法。

1.戒除日常的不良行為習慣

戒除不良的行為習慣，如：不要瞇眼睛看東西；不要經(jīng)�？桃庹Ｑ郏徊豢珊鲆曆燮じ∧[，要查明病因，對證下藥；若減肥要采取漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間應體內(nèi)脂肪的減少，就會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚等。

2.注意日常防護

夏天是眼部皮膚比較容易受損的季節(jié)，所以你每天都要小心地呵護這一部位的皮膚。首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產(chǎn)生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致，因此白天出門一定要涂上眼霜，或者戴上太陽眼鏡。

不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。

保證充分的睡眠和正常的休息，否則也會造成眼部浮腫發(fā)黑。

經(jīng)常按摩眼部，通過肌肉運動來促進血液循環(huán)。

還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水，月經(jīng)來時吃高鹽分食物，這樣也會減緩皮膚的水分代謝，因此都應避免。

上床睡覺前一定要做好眼部清潔卸妝工作。

3.常做眼部運動

為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動。比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和，每次運動連續(xù)重復5次，一日可做數(shù)次。

4.補充養(yǎng)分和水分

為減少眼部四周的皺紋，必須供給眼部皮膚足夠的養(yǎng)分和水分，除了應及時補充失去的水分外，選用合適的眼霜也是一個重要的環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少量眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5~6次。