最近的就業(yè)報道有一些好壞參半的消息：總體的失業(yè)率水平已穩(wěn)定在相對較低的8.5%（盡管節(jié)后出現(xiàn)了波動），但是，有560萬美國人失業(yè)的時間已經(jīng)超過了6個月，有390萬人已失業(yè)超過了一年的時間。

    當某個已經(jīng)遠離勞動力市場6個月以上的人申請一份工作時，潛在的雇主將會對簡歷上的那段空白時間產(chǎn)生疑問。我和《事業(yè)寫實：獲得一份令人滿意的事業(yè)的更聰明的方法》的作者及虛擬職業(yè)生涯中心CareerHMO.com網(wǎng)站的創(chuàng)始人奧唐納（J.T. O'Donnell）談論了有關候選人們該如何處理這些擔憂的問題。

    為什么用一種積極主動的方式對長期失業(yè)做出解釋是很重要的？

    現(xiàn)實情況是招聘人員和招聘經(jīng)理將會假設你沒有工作是因為你有某樣缺陷或存在其它的一些負面的原因。招聘經(jīng)理和招聘人員們會希望你能夠對這個問題負起解釋的責任并且至少能清楚地說明一個或兩個充分的理由�？傊�，如果你不能在一定程度上坦白發(fā)生了什么事情，那么他們的假設就會是你在看清到底發(fā)生了什么情況的能力上存在缺陷。此外，你將會被認為是那種把遇到挫折的責任歸咎于他人的人。

    提及衰退的經(jīng)濟環(huán)境是否是一個好的理由？

    盡管美國的平均失業(yè)期長度是10個月的確是事實，但你不能把這個借口當作是你失業(yè)這么長時間的唯一原因。這并不會讓你看起來很倒霉，反而是讓你看起來是那種覺得受到了傷害且無助的人。所以，如此長期失業(yè)的一個正當?shù)睦碛蓱�該是結合了當前的經(jīng)濟形勢以及在求職過程中所犯的錯誤。[這將] 表現(xiàn)出專業(yè)精神以及從錯誤中學到經(jīng)驗教訓的能力。

    你應該如何向面試人員保證你并沒有與所從事的行業(yè)脫節(jié)？

    具體來說，你應該具備解釋你的行業(yè)所正在經(jīng)歷的挑戰(zhàn)、變化和動態(tài)的能力。這將會顯示出你對你的工作領域的投入程度以及你想要留在其中的愿望。強調從事了自由職業(yè)的工作或志愿工作是理想的闡明你一直努力保持著你當前的工作技能并貢獻出了一些能力的方式。更重要的是，這表明你理解投入時間和精力作為繼續(xù)發(fā)展自己的一種方式的價值。

    從長期失業(yè)中復出的信心有著怎樣的重要性？

    許多人并非是因為他們自己的過失而失去了工作，但他們正經(jīng)歷著對自己的能力的信心危機。試圖隱藏這樣的恐懼；更糟的是，沒能解決這樣的恐懼會轉化在你的身體語言和面部表情上�？傊�，即使你認為自己非常好地掩蓋了它，但招聘經(jīng)理會看穿你。我的建議是和一位值得信賴的導師或者更好的是一位經(jīng)驗豐富的職業(yè)教練一起處理它，他們可以幫助你克服這樣的感情并讓你最終可以做到客觀地談論它。

    幽默是否可以幫助你把情況變得不那么嚴重？

    在討論長期失業(yè)時能夠使用幽默需要一種獨特的個性。太多的玩笑和輕松的借口將會使你看上去好像并不真地領會到了在你身上都發(fā)生了些什么。說出有關經(jīng)濟環(huán)境或你所犯過的錯誤的笑話也會被誤認為是你在為你的狀況指責別人。當談到長期失業(yè)時，負有責任必須是你的口頭禪。

    還有任何其它有關這一重要議題的提示可供分享么？

    避免花費太多的時間和同病相憐的人們在一起。你需要讓自己的周圍都是那些在你的行業(yè)里工作著的人們。做到這一點的最好的辦法就是加入商務化人際關系網(wǎng)（LinkedIn）上的有關你的專業(yè)領域的小組，參加行業(yè)活動，并和那些正從事著你所渴望的工作的人們設定信息訪問。這將會讓你能夠與同行們進行有意義的對話，讓你展示出你是如何的即使目前處于工作的空窗期卻依然留在行業(yè)中。你會對于有多少工作著的專業(yè)人員會喜歡迅速地完成這一請求而感到驚訝。不要對尋求幫助有糟糕的感覺——還人情的那一天總會到來的。