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      準(zhǔn)媽媽冬季泡腳水溫別超40度

      2011-12-28 10:13

      摘要: 冬季準(zhǔn)媽媽適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對(duì)消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。 泡腳水溫太高、時(shí)間過長(zhǎng) ...

      冬季
      準(zhǔn)媽媽適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對(duì)消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。

      泡腳水溫太高、時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)過快,心臟和腦部負(fù)擔(dān)過重,有可能出現(xiàn)出汗、心慌,甚至?xí)炑!⑻撁摰劝Y狀,對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康不利。

      準(zhǔn)媽媽泡腳時(shí)不要隨便按壓腳底,尤其別到洗腳房去按摩。因?yàn)榇碳ぷ悴磕承┭ㄎ,有可能?dǎo)致流產(chǎn)。泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。此外,準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重的腳氣(腳癬)時(shí),最好不要用熱水泡腳,以免水泡破裂,使傷口感染,對(duì)母子不利。

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