9月5日中午12點，記者在繡湖小學繡川校區(qū)四年級六班看到，在老師的睡前閱讀指導后，學生熟練地拉出擱腳板、調節(jié)座椅靠背，不到一分鐘，課桌椅就搖身變?yōu)橐粡垺靶〈病保瑫�香的教室儼然成了靜謐的午休室。

“讓孩子睡個好覺”已成為教育減負的重要指標。近年來，市教育局不斷深化學生午休躺睡改革，實現(xiàn)從“趴睡”到“躺睡”，從“睡得夠”到“睡得好”的實質性提升。自2021年實施午睡改革至今，我市共投入1400余萬元資金采購午睡設施，包含可躺式課桌椅1.3萬余套，午睡墊5.5萬余套。

據(jù)介紹，繡湖小學繡川校區(qū)的一張可躺式課桌椅最長可延伸至1.5米，按照平均每個班級40個學生算，至少需要80平方米的教室才能容納得下可躺式課桌椅。目前應用可躺式課桌椅午睡的學校基本為新建學校，受空間制約，大部分老學校暫時無法推廣躺平式課桌椅。為此，不少學校根據(jù)實際情況采用特殊午睡形式，如思源小學采用書包柜融合折疊床功能的形式；尚陽小學采用書包柜柜門躺平作為床板的形式，既節(jié)省了空間，又滿足了躺睡的要求。

福田第二小學則在探索過程中提出“N+1”分塊模式，即N個普通教室搭配一個空余專用教室容納N個班級學生躺睡，解決教室空間不足的問題。記者看到，該學校每個班級都配有一個資源教室供學生午休，該資源教室包括體育館、多媒體教室、音體美教室等。

市教育局計財科相關負責人介紹，如何讓學生從“睡得夠”到“睡得好”，市教育局將制定快速入睡一系列措施。例如，在全市推廣睡前放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助學生在睡前放松身心，減少焦慮和壓力。開展睡前心理健康輔導，幫助學生緩解焦慮、抑郁等心理問題。