后遺癥四：嚴(yán)重傷害子宮

      在對子宮造成傷害的不同因素中，剖腹產(chǎn)高居榜首。不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認(rèn)為剖腹產(chǎn)的孩子比自然分娩的孩子聰明，媽媽的身材也不會受損。殊不知生孩子還是自然分娩好，剖腹產(chǎn)僅是在某種特殊情況下的一種應(yīng)急措施而已，實屬不得已而為之。

      剖腹產(chǎn)手術(shù)時，女性要承擔(dān)麻醉、出血、術(shù)后感染等風(fēng)險，身體恢復(fù)也比自然分娩的女性慢。而且選擇剖腹產(chǎn)的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產(chǎn)婦要麻煩得多。

      貼心話：關(guān)愛子宮的方法

      ■經(jīng)常吃豆制品、喝綠茶，可以補(bǔ)充植物性雌激素，還能將患子宮內(nèi)膜癌的危險率降低到46%。

      ■游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每周游泳2小時。

      ■增加子宮機(jī)能，預(yù)防子宮內(nèi)出血及子宮下垂的運動：雙膝分開跪在床上，腰部挺直，胸面部盡量接近床面，保持5分鐘。然后躺在床上，做收腹提臀運動，感覺子宮隨著你的身體一起收縮。